Notre Santé Sur Android

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22 févr. 2018 14:22:28 via site

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⏩Notre Santé sur Android ⏪

Android nous offre des outils exceptionnels pour prendre soin de notre santé et de celles de nos proches, raison de plus pour en profiter !!

— Modifié le 16 sept. 2018 11:14:54

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22 févr. 2018 14:35:53 via site

Activ' Dos

🔹L’Assurance Maladie lance l’application Activ’Dos

L’Assurance Maladie lance une application mobile pour accompagner les personnes à prendre soin de leur dos au quotidien : Activ’Dos.
Véritable coach à glisser dans la poche, Activ’Dos propose 3 grandes fonctionnalités et de multiples contenus : des quiz pour mieux connaître son dos et la lombalgie, ainsi qu’une soixantaine d’exercices et un suivi des activités et de la douleur.

🔹EXERCICES

Découvrez des exercices bénéfiques pour votre dos, sous forme de vidéos, proposés à la fois individuellement « à la carte » et sous forme de « séances » constituées de plusieurs exercices. Planifiez vos séances et leur alerte de rappel pour vous aider à tenir le bon rythme. Triez vos exercices ou vos séances selon 3 critères : niveau de difficulté, type d’exercice (étirement, musculaire, relaxation), exercice réalisable au travail.
Quatre questions permettent de personnaliser l’appli Activ’Dos : les exercices et les séances qui correspondent le mieux à votre situation vous sont proposés en priorité.

🔹POSTURES

Visionnez des vidéos des bonnes postures dans différentes situations : au bureau, dans le jardin, dans la voiture… Des conseils pour adopter les bonnes postures et éviter les mauvaises postures. En fonction de vos besoins au quotidien, vous pouvez programmer des rappels de bonne posture pour ne plus oublier comment bien se tenir.

🔹COMPRENDRE MON DOS

Visionnez une vidéo pour mieux comprendre et connaître votre dos (comment il fonctionne, comment il est constitué, à quoi servent ses composantes…), d’où vient le mal de dos (pourquoi on a mal) et aussi comment réduire le mal de dos.

🔹TESTER MES CONNAISSANCES

Quatre quiz sur le dos vous permettent de bousculer vos idées reçues et vous apportent des informations concrètes sur le dos. Sous forme de « vrai/faux », vous découvrez la bonne réponse sous chaque question.

:* On en reparlera...

https://www.androidpit.fr/forum/762499/je-quizze-tu-quizzes-nous-quizzons

🔹FIL D’ACTIVITE

Retrouvez tous les exercices et les séances que vous avez déjà réalisés et ceux à venir, ainsi que les encouragements réguliers à travers les badges de récompenses obtenus.

— Modifié le 22 févr. 2018 16:56:33

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22 févr. 2018 14:54:37 via site

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Diapason

La start-up française Immersive Therapy a présenté cette semaine à Las Vegas une application destinée à améliorer la détection et la prise en charge des acouphènes.

Un adulte français sur quatre, soit environ 16 millions de personnes, souffre d'acouphènes selon un sondage Ipsos réalisé en 2014. Plus inquiétant encore : en 2015, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) soulignait que le risque de déficience auditive ou d'acouphènes concerne 1,1 milliard de personnes dans le monde en raison de l'utilisation dangereuse de dispositifs audio personnels.

🚨Pour rappel

Un acouphène correspond à un dysfonctionnement du système nerveux auditif. Une personne touchée par des acouphènes entend ainsi des sons parasites, qui ne proviennent pas de son environnement et s'apparentent parfois à des bourdonnements. Cependant, à ce jour, aucune solution n'existe réellement pour les faire disparaître.

(danger)Et ça rend fou !

C'est à ce problème que les fondateurs de la start-up Immersive Therapy entendent s'attaquer

▪️L'application fonctionne en deux temps. Tout d'abord, elle permet une évaluation de son audition et une détection de l'acouphène. Puis, elle propose une thérapie sonore sur plusieurs mois.

▪️Le traitement consiste à écouter tous les jours et sur quelques mois des sons "plus ou moins agréables" afin de combler les "trous" de fréquences créés par l'acouphène. Si l'audiogramme est gratuit, la partie thérapeutique est pour sa part payante. En effet, pour 3 à 4 mois de traitement, il faut compter 50 euros.

📌Ce n'est pas une solution miracle, juste une amélioration de thérapies par le son qui ont déjà fait leurs preuves.

Évitez les pratiques à risques, se débarrassez des idées reçues !

Un certain nombre d’idées fausses sont encore ancrées, en particulier sur le caractère immédiat et irréversible des effets

🔹 Idée fausse N°1 : Les effets sont toujours temporaires

après un concert on peut avoir des bourdonnements, mais ça passe »

FAUX : Une exposition sonore particulièrement intense peut déclencher un acouphène instantanément qui peut rester à vie.

Idees fausse n°2 : Ce sont uniquement les professionnels de la musique qui sont à risques

c’est risqué pour les professionnels de la musique, ceux qui sont tout le temps dedans

FAUX : Ecouter de la musique très fort reste un risque, même si on ne le fait pas souvent.

⚠️Le seuil de danger se situe à 85 décibels et le seuil de douleur est à 120
décibels. Ces seuils ne varient pas, même pour les personnes « habituées » à écouter fort de la musique.

Alors avec ou sans casque !

On baisse le volume .

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22 févr. 2018 15:13:35 via site

❣️Devine....

Tabac Info Service l'appli

:* Et avec des vidéos de soutien de ses proches ... J'ai toujours su que tu étais capable d'y arriver !(nerd)

📝LEs fonctionnalités

• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.
• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)
• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone ou par messagerie.
• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent pour rester motivé(e).
• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
• Je dédramatise ;)

— Modifié le 22 févr. 2018 16:55:49

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2 mars 2018 17:18:50 via site

❣️Un site à se partager !

Tous alliés contre la Douleur

Un site à utiliser sans modération pour mieux comprendre sa couleur

Certaines douleurs sont difficiles à comprendre et nécessitent des traitements particuliers. Or, les douleurs qu’on n’explique pas complètement, difficiles à traiter ou pour lesquelles les médecins s’interrogent, sont source d’inquiétude et de souffrance.

📌Pour vous permettre de réagir au mieux à cette souffrance, il est indispensable que vous compreniez bien le problème posé, et ces articles vont vous y aider

Sur ce site, on y trouvera des informations pour nous aider à mieux vivre avec une douleur, différents contenus autour de 3 axes :

🔹Mieux comprendre ma douleur
🔹Agir au quotidien
🔹Organiser mon suivi

On y retrouve des articles rédigés par des experts sur la douleur en général et sur différentes pathologies (algodystrophie, arthrose, douleur du membre fantôme, fibromyalgie, mal de dos, troubles musculo-squelettiques) ainsi que des fiches pratiques à télécharger. Des vidéos témoignages permettent de découvrir des regards croisés en patients et professionnels de santé autour de la douleur.

— Modifié le 2 mars 2018 17:19:14

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12 mars 2018 12:48:17 via site

Withings Body Cardio 180 : 169,48 €

😚Une balance mais pas que ... Un suivi cardio précis !

Withings Body Cardio est la première balance offrant un bilan précis de la santé cardio-vasculaire via la mesure de la vitesse d’onde de pouls, un indicateur jusque-là réservé au milieu médical. Cette balance, la plus fine et la plus stable au monde, mesure également la composition corporelle (poids, masse grasse, masse musculaire, masse osseuse et masse hydrique) et se synchronise automatiquement avec votre smartphone pour suivre l’évolution de votre santé sur le long terme et vous aider à atteindre vos objectifs.

❣️Ecoutez votre cœur

La balance Body Cardio vous livre des indicateurs clés sur votre corps et va plus loin que les simples mesures de poids pour vous donner des renseignements précieux sur votre santé et votre forme.

🔹Le rythme cardiaque au repos vous donne un aperçu de votre condition physique générale.

De son côté, la vitesse de propagation de l’onde de pouls est un indicateur de la santé cardiovasculaire reconnu médicalement qui, si elle est élevée, témoigne d’artères rigides et de risques de développer de l’hypertension. Body Cardio permet maintenant à chacun de suivre sa vitesse d’onde de pouls et son état de santé cardiovasculaire directement à domicile.

❣️Pour toute la famille, pour longtemps

Jusqu’à 8 personnes peuvent suivre leur poids sur leur smartphone avec une seule balance. Grâce à l’historique des pesées, Withings Body Cardio sait automatiquement qui est qui et synchronise les mesures avec le compte de chacun, en toute confidentialité.

❣️L'application

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Nokia Health Mate

❇️ÊTRE PLUS ACTIF

🔹 Suivi de l’activité

sachez où vous en êtes et trouvez l’inspiration pour bouger davantage. Importez vos données depuis Google Fit ou Samsung Health et les trackers d’activité Nokia.
🔹Leaderboard
connectez vos amis et votre famille et découvrez la définition de “compétition saine”
🔹Badges : Soyez récompensé pour vos progrès

❇️SUIVRE LA SANTÉ DE SON COEUR

🔹 Rythme cardiaque

il est à contrôler pour en améliorer sa force ou suivre de près des problèmes connus
🔹Tension artérielle
obtenez une vision globale de votre santé cardiovasculaire
🔹 Vitesse d’onde pouls
sachez en plus sur la santé de vos artères

❇️AMÉLIORER SON SOMMEIL

🔹Cycles de sommeil

Prenez connaissance de vos cycles léger & profond, mais aussi de vos interruptions de sommeil afin de vous sentir reposé et ainsi améliorer votre santé sur le long terme

🔹 Smart Wake-Up

Réveillez-vous au moment le plus propice de votre cycle de sommeil
🔹Suivez votre sommeil via la gamme de trackers d’activité & de sommeil Nokia

❇️MAITRISER SON POIDS

🔹 Poids, IMC et composition corporelle, avec tendances de poids et insights
🔹Fixez vous des objectifs et suivez vos progrès
🔹 Conservez votre motivation avec des récompenses in-app
🔹Vous pouvez enregistrer vos données manuellement, ou obtenir automatiquement vos informations via la gamme de balances connectées Nokia

❇️ALLER PLUS LOIN AVEC LE COACHING ET DES PROGRAMMES BIEN-ÊTRE

Suivez divers programmes conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs santé :

🔹 Rituel de sommeil : Observez comment l’obtention d’un sommeil plus constant peut améliorer la santé et aider à la perte de poids.
🔹Tonifier son corps : Apprenez en plus sur la composition corporelle et découvrez de nouvelles façons de perdre de la masse grasse durablement dans ce programme de 6 semaines.
🔹Mon guide grossesse : Obtenez des conseils et astuces revus par un obstétricien, ainsi qu’un suivi de poids tout au long de la grossesse.

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12 mars 2018 17:36:38 via site

Quel Cosmetic

L’UFC Que-Choisir met à disposition des consommateurs via son Fonds de Dotation, une application mobile gratuite donnant une évaluation du niveau de risque d’un produit cosmétique en fonction de la présence ou l’absence d’une ou plusieurs des substances indésirables listées par Que Choisir.

😚 De quoi réfléchir à deux fois avant d'acheter !

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13 mars 2018 12:50:26 via site

Une montre pour suivre son activité

Withings Activité Sapphire 390 : 189 €

Une montre Suisse pour suivre son activité tout au long de la journée connecté avec la même application de Nokia que sa balance : Mate Health

La Withings Activité est une montre de fabrication suisse associant l’heure et le suivi de l'activité. Activité détecte vos mouvements dans le cadre de vos activités physiques personnelles et enregistre vos données 24 heures/24, 7 jours/7, que vous soyez en train de marcher, courir, nager ou dormir. Activité synchronise automatiquement vos résultats à l’aide de la technologie Bluetooth, ce qui vous permet de visualiser vos tendances et de bénéficier d’un accompagnement en temps réel sur votre appareil iOS, grâce à l’application gratuite Health Mate.

🔹Tracker d'activité et de course à pied

Où que vous soyez et à tout moment, il vous suffit de jeter un coup d'œil au cadran d'activité de votre montre pour savoir – en pourcentage -où vous en êtes de votre objectif de la journée. L'Activité reconnaît automatiquement si vous marchez ou bien si vous courez et enregistre vos activités en conséquence. Via Bluetooth, toutes vos données - y compris le nombre de pas, la distance parcourue, la distance courue et les calories brûlées - sont transmises automatiquement à l'application gratuite Health Mate sur votre smartphone.

🔹Suivi de la natation

L'Activité reconnaît automatiquement quand vous nagez. Elle enregistre le temps total de vos séances de natation, ainsi que les calories brûlées. L'Activité est étanche jusqu'à 5 ATM. L'Activité est livrée avec un bracelet supplémentaire en silicone pour les activités sportives.

🔹Suivi du sommeil avec alarme silencieuse

L'Activité détecte automatiquement lorsque vous dormez. La nuit, elle enregistre vos phases de sommeil léger et profond, le nombre de fois où vous vous êtes réveillé(e) et la durée totale du sommeil. Réglez une alarme dans l'appli Health Mate pour démarrer votre journée avec une agréable vibration.

🔹Plus de rechargement

Plus besoin de câble de chargement spécial, ni de chargeur spécifique : l'Activité fonctionne avec une pile bouton standard CR2025 lui procurant une autonomie de huit mois.

— Modifié le 13 mars 2018 12:51:22

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13 mars 2018 20:34:37 via site

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Buvez de l'eau

Une application parfaite pour tout ceux qui ont besoin de surveiller leur consommation d'eau.

Cette appli de suivi de votre consommation d’eau s’adapte facilement à vos besoins et vous montre votre consommation passée dans le journal de consommation d’eau.

⏰ Envoie une notification pour nous rappeler de boire

Cette application vous rappellera de boire de l’eau. Suivez votre consommation quotidienne d’eau à l’aide d’un aquarium virtuel. Cela n’a jamais été aussi amusant d’atteindre votre cible. Recevez des notifications pour vous rappeler de boire de l’eau et à chaque gorgée un poisson danse pour vous !

🐠🐟🐡 Et c'est ainsi que petit à petit, on atteint son objectif !

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23 mars 2018 12:30:28 via site

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Les Fitness Tracker !!

Petits , étanches, colorés, bon marché, les fitness sont des bracelets remplis d'options qui nous aident à surveiller notre activité raison de plus pour en profiter !!

https://www.androidpit.fr/forum/779240/quel-fitness-tracker-pour-la-rentree

— Modifié le 16 sept. 2018 11:22:05

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1 avr. 2018 13:27:52 via site

(thinking) Dimanche 1er Avril, alors on est chez sa belle mère et on a rien à dire

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Numéro E

Numéros E présente une liste de plus de 500 additifs chimiques qui se trouvent dans les aliments consommés que l'on consomme.

Avec cette application, vous pouvez rapidement voir ce qui est dans la composition de l'article acheté: des produits chimiques nocifs ou vitamine essentielle?

▪️Vert : Sans risque
▪️Orange : Soupçonneux
▪️Rouge : Hasardeux !

🚨 Ma bouteille de lait E339 !

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:'( Orange, Soupçonneux ....Le lait c'est bon pour la santé, on en reparlera !

😚 De quoi animer la conversation !!

— Modifié le 1 avr. 2018 13:28:16

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6 avr. 2018 16:08:23 via site

(thinking)De la santé au sport, il n'y a qu'un pas ...

Seven : 7 minutes par Jour

Une Android Excellence App qui nous veut du bien.

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Une programme d'entraînement en vidéo pour retrouver la forme, devenir plus fort ou perdre du poids !

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  • Un programme de 7 minutes , tout prêt ou il suffit juste d'appuyer sur Play !

— Modifié le 16 sept. 2018 11:22:53

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8 avr. 2018 18:22:10 via site

(thinking)Juste un podomètre ...

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Podomètre

Une appli Podomètre simple et gratuite !

Podomètre" est une application qui enregistre le nombre de pas que vous effectuez lorsque vous marchez ; elle affiche celui-ci avec le nombre de calories que vous avez brûlées, la distance parcourue, le temps de marche ainsi que la vitesse par heure.

◾ Appuyer sur démarrer !

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Le nombre de pas, les calories brûlées, la distance, le temps de marche, ou la vitesse est affichée.

Tout est simple, sans compte en ligne, ni rappel !!

— Modifié le 16 sept. 2018 11:23:25

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9 avr. 2018 12:06:06 via site

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Nokia Thermo 99,95 : 79 €

◾Ultra précis. Facile. Hygiénique. Intelligent.

Thermo offre la possibilité de prendre votre température et celle de vos proches d'une manière simple, extrêmement précise, indolore et totalement hygiénique.

🚨Sans contact.

Un scan, sans contact, à 1 centimètre du front suffit. Contrairement aux autres thermomètres, Thermo n'entre en contact avec aucun fluide corporel comme la salive, la transpiration ou le cérumen. C'est la manière la plus hygiènique de prendre sa température et Thermo ne requiert pas d'être nettoyé entre chaque mesure.

◾Un retour immédiat.

La température apparaît directement sur l'appareil. Une LED s'allume en vert, orange ou rouge et vous indique si la température est normale, élevée ou grave, en tenant compte de l'âge du malade.

◾ Connecté à votre smartphone

Les mesures se synchronisent automatiquement en WiFi ou Bluetooth avec l'application Thermo. En fonction de la durée de la fièvre et des symptômes que vous déclarez, Thermo vous donne une interprétation et les premiers conseils pour traiter la fièvre.

◾Un carnet de santé de votre épisode de fièvre.

En plus des températures et des symptômes, vous pouvez entrer dans l'application Thermo des commentaires, les médicaments que vous avez pris ou même des photos. Ainsi vous pourrez constater l'efficacité du traitement ou détenir un historique à partager avec votre médecin.

◾Des rappels

Programmez un rappel de prise de température à certaines fréquences ou à certains intervalles de la journée.

(hug) Quand il n'y a plus simple !!

— Modifié le 19 juin 2018 11:28:31

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12 avr. 2018 20:27:14 via site

🚨 Spéciale allergies

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Météo Pollen

Météo Pollen nous informe des prévisions de pollens en France métropolitaine

L’application Météo Pollen vous informe sur les quantités de pollens de Graminées, Bouleau et Olivier prévues en France métropolitaine.
Ces prévisions sont disponibles pour la journée en cours et les 2 jours suivants.
Financée par la Commission Européenne, Météo Pollen s’appuie sur les données de prévision atmosphériques opérées par l’ECMWF (Centre Européen de prévisions météorologiques) mises à disposition par le programme CAMS (Copernicus Atmospheric Monitoring Services).

📣Les Fonctionnalités de l’application :

◾Taux de concentration des pollens de Graminées, Bouleau et Olivier
◾ Prévisions pour la journée en cours et à J+2
◾ Données Météo en partenariat avec Météo France
◾ Données de qualité de l’air avec Copernicus
◾ Personnalisation de l’application en y ajoutant votre ville favorite
◾ Informations générales sur les pollens et conseils
◾ Fonction Partage pour diffuser le contenu auprès de vos amis

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18 avr. 2018 21:55:32 via site

(thinking)Pour se tenir au courant sur la qualité de l'air ...

95% de la population mondiale respire un air dangereusement pollué. C'est la conclusion du rapport annuel sur l'état de l'air dans le monde publié mardi par l'institut américain HEI (Health effects institute).

La pollution de l'air extérieur est la sixième cause de mort précoce dans le monde devant l'alcool, la mauvaise alimentation et le manque d'activité physique, tous âges et sexes confondus. D'après le rapport, en 2016, 4,3 millions de décès dans le monde étaient liés à la pollution extérieure. À elles deux, la Chine et l'Inde représentent plus de la moitié d'entre eux.

😚 Raison de plus pour vérifier la qualité de l'air avant de réserver un voyage ou pour simplement se tenir au courant de la qualité de l'air dans sa ville

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Qualité de l'air

Avec cette application, on peut :

◾Surveiller la qualité de l'air de l'endroit où l'on est et vérifier quelles activités ne sont pas recommandées en cas de pollution.

◾Consulter les conditions météorologiques et rechercher tous les endroits dans le monde pour voir la qualité de l'air en temps réel.

— Modifié le 16 sept. 2018 11:24:11

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23 avr. 2018 17:32:05 via site

On reste dans les airs ....

QSun - Sun Safety & UV

Une application simple et utile

Qsun vous permet de savoir quand il est temps de chercher une protection solaire, et vous aide à prévenir le vieillissement de la peau et le cancer de la peau.

◾Recevez des notifications de sécurité lorsque l'indice UV atteint des niveaux élevés.
◾ carte UV pour partout dans le monde.
◾ Analyser le code à barres de tout écran solaire pour savoir s'il est bon pour vous.
◾Trouvez votre âge de la peau et le score de santé de la peau.

Bonus 🌞

◾quiz-application pour déterminer le type de peau.
◾ Surveiller le temps que vous pouvez passer à l'extérieur avant d'obtenir un coup de soleil.
◾ 7 jours de prévisions météo

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24 avr. 2018 19:08:11 via site

(thinking)Pour prendre rendez-vous en ligne chez un professionnel de santé proche de chez nous ...

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Doctolib

Trouvez le professionnel de santé que vous cherchez, consultez ses disponibilités et prenez rendez-vous directement en ligne.

La confirmation est immédiate, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 et c'est 100% gratuit.

• Trouvez un professionnel de santé : dentiste, généraliste, gynécologue, chirurgien, ostéopathe, kinésithérapeute, etc.
• Trouvez les informations utiles : tarifs, sous-spécialités, accepte-t-il la carte Vitale, etc.
• Consultez ses disponibilités et prenez rendez-vous directement en ligne
• Obtenez une confirmation instantanée du rendez-vous
• Recevez les rappels de rendez-vous par e-mail et SMS avec les informations pratiques d’accès

😚Et si on ne veut pas utiliser l'application, on peut le faire depuis son navigateur

https://www.doctolib.fr/

— Modifié le 24 avr. 2018 19:09:14

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2 mai 2018 16:04:46 via site

🍃Des tisanes pour se sentir mieux

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Tisanes et infusions

Et pourquoi remplacer le thé ou la café par des plantes qui ont des vertues thérapeutiques

Les plantes médicinales sont employées depuis l'Antiquité pour leurs vertus thérapeutiques.
Alors pourquoi ne pas profiter de leurs principes actifs en se concoctant des tisanes pour remplacer le thé ou le café ?
Profitons de leur action douce sur notre organisme.
L'application liste les plantes et les racines les plus couramment utilisées pour faire des tisanes et des infusions, les remèdes en cas de symptômes et des conseils pratiques pour réussir ses tisanes.

😚Des conseils, des astuces pour réussir ses tisanes !!

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9 mai 2018 19:29:00 via site

🏆Une application récompensée par le Trophée de l’application grand public / Trophées de la santé mobile 2017

Doctisia Carnet de Santé

Conçue par un médecin, dessinée et développée par une agence digitale, l’application mobile gratuite Doctisia propose trois fonctionnalités utiles tant dans des SITUATIONS D’URGENCE que pour des RENDEZ-VOUS SANTÉ PROGRAMMÉS :

◼️Son carnet de santé

Vous remplissez le carnet de santé numérique, le modifiez, le supprimez, si vous le souhaitez, quand vous le souhaitez, et ne le partagez qu’avec ceux que vous souhaitez, sans de collecte de données personnelles et sans cloud.
Le stockage se fait exclusivement sur l’appareil mobile

◼️Ses RDV

Cette fonctionnalité permet, en toute simplicité, la préparation aux rendez-vous avec un professionnel de santé, dans un cabinet ou lors d’une visite à domicile, dans le cadre d’une consultation, d’un bilan, d’un traitement, d’une hospitalisation, ou d’un achat santé. Elle peut également servir en cas d’urgence

  • Ses contacts santé

◼️Ses informations médicales en cas d'urgence

En renseignant très facilement votre Dossier santé cette fonctionnalité, intégrant les Contacts d'urgence, s'avérera extrêmement précieuse pour une prise en charge dans l'urgence, en tous lieux et en toutes circonstances (domicile, voie publique, travail, loisirs, déplacements, voyages ).

— Modifié le 16 sept. 2018 11:24:45

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