Mon utilisation du podomètre chaque week-end n'est pas celle que vous croyez

15 km à pied sans s'en rendre compte, c'est possible !

Il y a quelques mois, on s'est amusés entre collègues à comparer les podomètres de nos smartphones, pour voir si nous nous dépensions suffisamment. A la surprise générale, je découvre un joli 15 kilomètres parcourus ce dimanche. Pas tout le week-end, non, uniquement dimanche. 

Mince, si ma mémoire ne me fait pas défaut, je suis restée couchée à regarder Netflix les trois-quarts de la journée. Suis-je somnambule ? Absolument pas ! J'ai juste fait la fête toute la nuit. Danser, marcher, sautiller, tout est pris en compte par le podomètre de mon téléphone et franchement, le résultat est bluffant ! 

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C'est le podomètre qui l'a dit

Depuis ce jour, regarder le podomètre de mon téléphone est un petit rituel que j'aime faire en début de semaine. Car oui, fouler le dancefloor au rythme des boom-boom est quelque chose que je fais de manière hebdomadaire, et voir à quel point je me suis dépensée à danser m'amène à dire que c'est même (presque) bon pour ma santé. Quelques mois après cette découverte, j'arrive un lundi, fière de mes performances au bureau en annonçant : "Dans la nuit de samedi à dimanche, j'ai fait 32 kilomètres". Ce jour, je suis clairement passée pour une menteuse. 

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"C'est le podomètre qui l'a dit !". Je brandis alors fièrement mon téléphone en direction de mon auditoire plus que sceptique, qui s'aperçoit que oui, si les calculs sont bons, j'ai bel et bien fait 32 kilomètres. (Notons que c'était une fête en banlieue très (très) lointaine de la capitale, à 3 kilomètres de la station. J'avais atteint les 5 kilomètres avant même de fouler le dancefloor). 

Une utilisation ludique du podomètre

Le podomètre est même devenu un jeu avec mes amis. Au même titre que le Nike Run Club peut vous mettre en compétition et vous permet de vous surpasser, le podomètre est à présent l'arbitre de nos soirée. "Ahhh cette nuit j'ai plus dansé que toi Juliette !", me lâche fièrement une amie qui me montre qu'elle, contrairement à moi, n'a pas fait de pause à discuter avec d'autres amis de 1 heure à 2h30 du matin. 

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"Oui, mais moi j'ai fait 4 kilomètres de 2 heures à 3 heures, tandis que toi, tu n'en as fait que 3,5. D'ailleurs si j'ai fait tant de kilomètres, c'est que ça devait être au moment où passait cet artiste que j'aime tant". Car oui, si notre mémoire nous fait défaut, le podomètre nous permet de savoir presque exactement de quelle heure à quelle heure nous avons dansé, et avec quelle intensité !

En revanche, je me demande si ces chiffres sont vraiment fiables. Ils indiquent une tendance, c'est certain, mais je trouve cela surprenant qu'un ami atteigne les 43 kilomètres sur son Huawei, tandis que je ne suis "qu'à" 32 kilomètres avec mon iPhone, pourtant nous avons passé toute la soirée ensemble. Certes, il danse plus intensément, mais tout de même !

La question de la fiabilité de ces podomètres se pose sérieusement, cela mériterait que je me pose plus en détail dessus afin de vous apporter des réponses.

Autres fonctionnalités utiles en soirée/festival

Imaginez les résultats de l'appareil si vous ne dansez pas pendant une nuit durant, mais pendant tout un week-end, voir toute une semaine ? Hé oui, son utilisation est également très utile en festival ! 

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Mieux encore si vous utilisez un fitness tracker qui comptabilise le nombre de calories que vous avez dépensé, votre fréquence cardiaque et toujours... le nombre de pas, je suis sûre qu'après 3 jours de danse, les résultats sont encore plus bluffants ! Je devrais essayer la prochaine fois que je me rends dans l'un de ces événements... 

Que pensez-vous du podomètre en soirée ? Pensez-vous que le podomètre soit vraiment fiable ? Quelle a été votre plus belle performance ?