Récupérer mes données après un factory reset

Bonjour,
Je voudrais récupérer les données de mon téléphone après un factory reset. J'ai vu quelques solutions si on a pas encore écrit sur la mémoire interne. Donc, je pense que c'est possible.
J'aurais besoin de conseil ou d'un oeil expert sur la marche à suivre.
Le problème est que j'ai fait un wipe au lieu d'un wipe cache avec TWRP (mode recovery) sur un Galaxy S5 sous LineageOS rooté avec Magisk.
Donc, twrp a effacé les data et la mémoire interne.
Voici la procédure qui me semble la plus safe: https://forum.xda-developers.com/galaxy-nexus/general/guide-internal-memory-data-recovery-yes-t1994705

J'ai bien adb activé sur le téléphone, mais je ne sais pas quelle version, qui diffère de celle installée sur mon PC.
Si je suis cette procédure, est-ce que j'ai besoin de reconfigurer d'abord LineageOS.
Pour le moment, j'ai interrompu cette phase qui a démarré après que j'ai cliqué reboot à la suite du wipe dans TWRP. (j'ai enlevé la batterie)
L'appareil est accessible depuis windows, le seveur adb est joignable depuis windows.

Est-ce qu'il y aurait d'autres méthodes sans risque d'écrire dans la mémoire interne?
Ou de récupération de données dans la mémoire interne?